Imparten taller sobre el manejo del estrés.
Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional en los espacios laborales, la Dirección de Salud Municipal, a través del Centro de Salud Urbano C (CESUB), impartió el taller “Manejo del Estrés” al personal docente del Centro de Capacitación para el Trabajo Industrial 87 (CECATI 87).
Durante la actividad, las y los participantes aprendieron a identificar síntomas de tensión física, mental y emocional, además de conocer herramientas de autorregulación que les permitan afrontar de mejor manera las situaciones de presión en su entorno laboral y personal.
La directora de Salud Municipal, Daphne Santana Fernández, señaló que con la convicción de que la salud mental es un pilar indispensable para el bienestar social, la dependencia continúa reforzando sus programas de atención mediante talleres y pláticas dirigidas a la población en distintos entornos laborales y educativos.
Indicó que durante el taller se abordaron temas como la identificación del estrés, técnicas de relajación, comunicación asertiva, herramientas cognitivas y conductuales, círculo de emociones y simulación de soluciones, entre otros.
Asimismo, destacó que atender la salud mental ya no es un tema secundario, sino una necesidad prioritaria para mejorar la calidad de vida de las personas, fortalecer entornos de trabajo saludables y prevenir problemáticas como el estrés, la ansiedad y el desgaste emocional.
La Dirección de Salud Municipal reiteró que estas acciones forman parte de una estrategia integral para acercar los servicios de atención psicológica a la comunidad, apostando por la prevención, la información y el acompañamiento profesional como ejes fundamentales para atender la salud mental.